photo BIEN DANS SES BASKETS, BIEN DANS SA TÊTE

BIEN DANS SES BASKETS, BIEN DANS SA TÊTE

Balades, Sports de balle et de ballon

L'Orbrie 85200

Le 05/03/2025

Venez avec un problème, repartez avec une solution. Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : « Relâchez vos tensions dans la terre ». Avec un exercice de sophrologie, installer un relâchement physique profond. Il vous aidera à vous débarrasser du stress et des pensées parasites. En utilisant des techniques de respiration contrôlée et des images mentales apaisantes, vous pourrez détendre votre corps et clarifier votre esprit. À la fin de cette randonnée, vous repartirez avec un outil concret et puissant pour transformer durablement votre quotidien et améliorer votre bien-être, afin de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie. ----- Date : 05/03/25 Horaire : 12h00 Lieu : rond-point (parking) de la Fontaine à l'Ermite, par l'allée de la Balingue à L'Orbrie Durée : 1h30, 5,9 km Public : Adultes Tarifs : Gratuit Référence de l'animation sur le site : BBBT-050325

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BIEN DANS SES BASKETS, BIEN DANS SA TÊTE

Sports de balle et de ballon, Conférence - Débat

L'Orbrie 85200

Le 08/05/2025

Venez avec un problème, repartez avec une solution. Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : Développez votre intuition avec « Les yeux clos ». Cet outil simple mais puissant vous aide à cultiver le lâcher-prise à affiner vos ressentis et à mieux gérer l’incertitude du quotidien. Grâce à l’attention portée au toucher, à l’équilibre et aux sons, vous affûtez votre intuition et apprenez à mieux suivre vos instincts. ----- Date : 08/05/25 Horaire : 09h30 Lieu : rond-point (parking) de la Fontaine à l'Ermite, par l'allée de la Balingue à L'Orbrie Durée : 1h30, 5,9 km Public : Adultes Tarifs : Gratuit Référence de l'animation sur le site : BBBT-080525

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Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade, Conférence - Débat

L'Orbrie 85200

Le 02/07/2025

Venez avec un problème, repartez avec une solution. Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : « La marche du défi »… Cet exercice invite à dépasser ses blocages en expérimentant une nouvelle posture mentale. Il permet d’explorer ses limites en douceur, de prendre confiance en ses capacités et d’oser l’inconnu. ----- Date : 02/07/25 Horaire : 18h00 Lieu : rond-point (parking) de la Fontaine à l'Ermite, par l'allée de la Balingue à L'Orbrie Durée : 1h30, 5,9 km Public : Adultes Tarifs : Gratuit Référence de l'animation sur le site : BBBT-020725

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